La Psychothérapie Intégrative, c'est quoi ?
La psychothérapie intégrative est définie comme une approche multiréférentielle, dynamique, constructive et vivante qui vise à adapter la thérapie à la spécificité et à la singularité de chaque personne, en combinant plusieurs approches psychothérapeutiques (thérapies brèves, analytiques, psycho-corporelles, humanistes, etc.)
La psychothérapie intégrative, une approche globale
La psychothérapie intégrative est une approche thérapeutique centrée sur la singularité de chaque personne. Elle vise à construire un accompagnement sur mesure, en combinant plusieurs courants psychothérapeutiques pour s’adapter à la spécificité de l’individu et à la richesse de son histoire.
L'approche intégrative mobilise différents outils issus de pratiques reconnues comme la Gestalt, l’Analyse Transactionnelle, l'EMDR, les approches humanistes, les thérapies psychodynamiques ou psycho-corporelles dans une dynamique cohérente et personnalisée.
Une approche multiréférentielle, vivante et évolutive
Ce qui distingue la psychothérapie intégrative, c’est son caractère multiréférentiel et systémique. Elle prend en compte l’ensemble des dimensions de la personne : affective, cognitive, comportementale, relationnelle et corporelle.
Elle s’appuie également sur la manière dont l’individu interagit avec son environnement : familial, professionnel, culturel, en reconnaissant que le symptôme est souvent l’expression d’un déséquilibre plus large.
Pourquoi consulter ?
La psychothérapie intégrative s’adresse à toute personne souhaitant :
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mieux comprendre ses schémas relationnels et émotionnels,
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dépasser un vécu douloureux ou une période de crise,
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se reconnecter et/ou développer ses ressources internes,
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renforcer sa capacité d’adaptation et de choix dans la vie quotidienne.
Cette approche thérapeutique permet notamment de retrouver de la cohérence, du sens et de la fluidité dans son rapport à soi et aux autres.
Une pratique fondée sur l'alliance thérapeutique
Au cœur de cette démarche, la qualité de la relation entre le thérapeute et la personne accompagnée joue un rôle central. C’est dans cet espace de confiance, d’écoute et de respect mutuel que le travail peut s’élaborer. La (le) thérapeute intégrative (if) est engagée dans un processus de supervision et de formation continue, afin d'adopter une posture éthique et ajustée tout au long de l'accompagnement.